儿童面对家长左右移动，家长用沙包或网球模拟陨石，小朋友们注意不能被球打到身体，如果被打中，要做一个蹲起进行“修复”。活动时间保持在5-6分钟。

　　用若干标志筒模拟萝卜，小朋友快速跑动，拔一个“萝卜”返回起点放置后重新出发，直到“萝卜”拔完。

　　场景模拟户外拍照ONE体育电竞，孩子在场地中自由跑动，当家长比手势说拍照时，孩子立即停下并做出自己喜欢的动作。

　　家长将气球贴在树干合适的高度上ONE体育app_ONE体育平台_ONE体育注册，孩子跳起摸气球，摸到则为成功摘到桃子。可从原地低难度开始，逐渐增加助跑等提高难度。